Lá thư từ Thân chủ đã vượt qua trầm cảm

“Thân gửi Chị!

Em đã rất vui khi nhận được tin nhắn của chị, đồng ý với mong muốn của Chị một cách hoan hỉ. Nhưng trong bụng lại thầm nghĩ “ sếp chỉ cho mình ăn hành vào giờ hành chính thôi, nhưng bà Liam này còn chịu khó giao deadline cho mình vào lúc 11 giờ đêm thì đúng thật là hân hoan”. Em hi vọng đoạn mở bài này không bị ban biên tập cắt ghép khi nó được chia sẻ, để mọi người có thể thấy được “bản chất thật” và cái tâm của bà Liam trong công việc.

Em của bốn tháng trước là một người hoàn toàn khác, em hay cáu gắt, khó chịu và rất ít khi cười với mọi người xung quanh. Ai ai cũng nghĩ em hạnh phúc, em có bằng cấp, có học thức, gia đình có điều kiện nhưng sao em chưa từng cảm nhận được hạnh phúc đó là gì. Em không có bạn bè để chia sẻ, em không thể thổ lộ cảm xúc của mình với người thân, tâm trí của em rơi vào trạng thái “cô đơn ngay chính trong ngôi nhà của mình”.

Nhưng em lại không hề nhận ra sự bất ổn của mình mà vẫn vùi đầu vào công việc và ước mơ nhưng không phải là của em, mà là ước mơ gia đình vạch sẵn cho em. Mãi cho đến khi em rơi vào tình trạng mất ngủ triền miên trong một năm và phải tìm đến thuốc, nhưng chỉ một thời gian ngắn thì cho dù có thuốc em cũng vẫn không thể có một giấc ngủ trọn vẹn, em sợ khi phải lên giường, sợ cái cảm giác tối nào cũng đếm hết 7749 con cừu nhưng đầu óc thì vẫn tỉnh táo không thèm nghỉ ngơi.

Em luôn mơ về căn nhà cũ kỹ và có ai đó nấp trong bóng tối rình rập mình. Cứ bước ra khỏi cửa nhà là em lo lắng, sợ hãi có điều gì đó khủng khiếp sắp xảy ra cho người thân yêu của mình, em như cái xác không hồn, vật vờ cho thời gian trôi qua, em không muốn trả lời tin nhắn hay nghe điện thoại của bất cứ ai. Có những lúc mệt mỏi em đã nghĩ đến giấc ngủ vĩnh viễn bằng cách uống vài miligram hóa chất mà em tiếp xúc hằng ngày, vài hũ thuốc ngủ mà em vẫn đang có sẵn hay gieo mình xuống sông Sài Gòn mà không ai hay biết.

Nhờ ơn Chúa Trời một người chị đã từng là thân chủ của chị, chị ấy cũng gặp những sang chấn và bất ổn trong cuộc sống đã phát hiện kịp thời những triệu chứng của em và rất may mắn khi em chưa kịp để cho con quái thú mang tên trầm cảm giết chết mình và còn được hữu duyên biết đến Chị.

Em đã miễn cưỡng gặp chị với suy nghĩ “thử xem Chị làm gì được cho mình”, với năng lượng cực kì thấp và tâm trạng mệt mỏi, em nặng nề trả lời cho xong những câu hỏi của Chị. Em ngại chia sẻ về nỗi sợ mình đang trải qua, những giấc mơ khủng khiếp đang bám lấy từng ngày và chán ngán cho cảm giác bất lực khi không thể nào chìm vào một giấc ngủ ngon trong một năm qua. Gần hai tiếng đồng hồ trôi qua, mà đối với em cảm giác đày đọa như gần hai tháng ở trong nhà giam.

Tuy nhiên, Chị vẫn kiên nhẫn nhỏ nhẹ hỏi han từng nút thắt trong suy nghĩ của em, rồi đưa ra đề nghị nếu em muốn thì hãy đặt lịch vào phiên Thiền dẫn Tiềm thức với Chị. Em đã do dự, vì chưa đủ tin tưởng Chị, nhưng khi quay đầu nhìn lại thấy Chị đang dõi nhìn theo bước em ra về, em thật sự cảm động vì đâu đó lúc em gặp khó khăn chỉ là một người xa lạ lần đầu gặp mặt mà còn giúp mình vượt qua, nên em phải cố gắng đối diện với khó khăn và rồi em quyết định đặt lịch vào phiên với Chị.

Chị nhẹ nhàng dẫn dắt em vào phiên như cái cách mà Chị đã làm khi gặp em trước đó, em đã thấy ngôi nhà em hay thường mơ, từng ngóc ngách, cái tủ cũ kỹ, cái giếng sâu bên cạnh những dãy chuồng heo xập xệ chỉ cho em cảm giác sợ hãi, và cũng không gửi cho em bất cứ một thông điệp nào ngoài không khí lạnh lẽo cô đơn. Chị đã gửi năng lượng ấm áp để em sưởi ấm mọi thứ, nhưng khi đặt chân vào giữa căn phòng khách, em đã thấy bà ngoại nằm trong quan tài gỗ, mặc chiếc áo dài nhung màu nâu em đã thấy mình quay về lúc mình mới năm tuổi, ba đã bế em lên nhìn gương mặt bà lần cuối, hình ảnh ấy tưởng chừng đã rơi vào quên lãng mà em không thể nào nhớ ra.

Chị đã cho em được một lần khóc, trút ra cảm xúc nhớ nhung, đau lòng và tuyệt vọng khi người em yêu quý rời đi đột ngột không một lời tạm biệt. Nhưng thật không thuận lợi khi tầng ý thức của em đã khiến em phải quay lại thực tại và muốn thoát khỏi phiên trong sự tiếc nuối của Chị. Em trở về trong suy nghĩ vẩn vơ và khi ngồi trên xe bus thì nước mắt tuôn trào mà không biết lí do. Và rồi sau đó hai ngày Chị đã phải lên lịch khẩn cấp vì tình trạng khóc không kiểm soát, em không còn điều khiền được hành vi của mình, bứt rứt, lo lắng, bồn chồn, không thể đứng yên hay tha thiết bất cứ điều gì về cuộc sống. Em được vào phiên thêm một lần nữa và được gặp mẹ, em ôm lấy bà ấy và khóc nức nở nhưng mẹ chỉ lau nước mắt rồi bỏ đi. Em được dẫn đến trường học nơi em đã từng cố gắng hết sức để tham gia các kì thi học sinh giỏi, nhưng em lại chỉ thấy hình ảnh chính em năm em học cấp hai, cô đơn và buồn bã ngồi một mình ở bàn học.

Chính lúc này, khi em viết ra được những dòng cảm xúc ấy, em thật sự biết ơn, biết ơn trời đất, biết ơn cuộc sống cho em những bài học mà còn cho em cơ hội để nhận ra và sửa sai cho những sai lầm. Em nhận thấy mình đã vô cùng may mắn khi được gặp Chị, mặc dù em có từng nghe loáng thoáng ở đâu đó câu nói, đến với Chị, đến với Kén bị lấy đi nhiều thứ lắm; lấy đi nước mắt, lấy đi sự cô đơn, lấy đi cảm giác bất an, lấy đi những thứ tiêu cực, nhưng lại lấp đầy bằng tình thương và sự ấm áp khác.

Nhờ Chị, em đã biết được thế nào là sự sang chấn khi đột ngột mất đi người thân, cho dù khi đó mình chỉ mới năm tuổi. Biết được sự độc hại từ những lời nói tổn thương của người lớn, khi vô tình buông ra những câu nói và với suy nghĩ  “nó con nít thì không biết không hiểu gì đâu mà”. Nhờ Chị, em hiểu được vì sao em không thấy được niềm vui trong cuộc sống, vì ước mơ của em thật sự chỉ chính là những mong muốn của gia đình dành cho mình và lý thuyết về đứa trẻ ngoan và vâng lời người lớn là áp lực vô cùng khủng khiếp cho sự phát triển của đứa trẻ ấy.

Em đã hiểu vì sao em cảm thấy cô đơn ngay trong chính ngôi nhà của mình, vì em luôn thèm được cảm giác ba mẹ ôm hôn và cổ vũ hay khích lệ mỗi khi em học tốt, khi em đạt được thành tích mà em chưa từng được cảm nhận trong thời niên thiếu. Em đã thông cảm được cho ba mẹ, vì cơm áo gạo tiền và vì tư tưởng của thế hệ cũ họ đã vô tình khiến con cái phải trải qua cảm giác không được ba mẹ quan tâm hay thương yêu. Em hiểu được vì sao mẹ hay gắt gỏng và quát mắng con cái, vì tuổi thơ và thanh xuân của bà đâu đó cũng bị chính những người thân làm tổn thương, rồi bà lại dùng chính cách ấy mà trút lên con cái.

Rất nhiều điều quý giá mà em nghĩ có dùng vạn bạc cũng không mua được từ chính trải nghiệm của bản thân và sự giúp đỡ nơi Chị. Em đã tự tin hơn, vui vẻ và yêu đời hơn rất nhiều, em thông cảm và mở lòng hơn với người khác, đến bản thân em còn bất ngờ trước sự thay đổi ngoạn mục này, sự thay đổi mà Chị vẫn hay nói “em đã tái hòa nhập được với cộng đồng” em không còn lạc loài, lạc lõng hay lạc lòng nữa. Em thật sự cảm ơn Chị, cảm ơn người đã giúp và đưa em đến gặp Chị, cảm ơn Chị đã rất kiên nhẫn và chờ đợi sự tự chữa lành và thay đổi nơi em. Em hi vọng ngọn lửa nhiệt huyết và sự yêu nghề sẽ soi sáng Chị tiếp tục làm những việc ý nghĩa thật sự cho cộng đồng và cho những người đang lạc lòng vì những bất ổn trong tâm hồn đang dày vò chính họ ở ngoài kia.

Trân trọng.”

 Nguyễn Khánh D.

 

(Thông tin chia sẻ đã được sự đồng ý của Thân chủ)