_ Mối quan hệ một chiều _
Mối quan hệ một chiều là khi một người luôn cho đi trong khi người kia luôn nhận lại dù mang danh là hai người yêu nhau. Nó hình thành khi bạn có xu hướng đảm nhận gần như toàn bộ trách nhiệm, chủ động toàn bộ mọi việc liên quan đến cả hai người, dần dần theo thời gian bạn bắt đầu bực bội ức chế với điều đó. Bạn phải nỗ lực hết mình, một mình cố gắng giữ cho không khí vui vẻ để tránh xung đột và khủng hoảng, đôi khi xuống nước, đôi khi chấp nhận phần lỗi về mình dù bản thân hoàn toàn không có lỗi.
Bạn cảm thấy rất khó để nói “KHÔNG” và đặt ra những ranh giới mà bạn thấy rõ một cách khách quan là hợp lý nhưng bạn không làm được. Bạn vẫn cố duy trì mối quan hệ gắn bó với một người dù bạn nhận ra bạn rất mệt mỏi chán nản mối quan hệ ấy.
Tôi đã nhìn thấy hậu quả của từng trường hợp này trong công việc chuyên môn của mình khi hỗ trợ thân chủ. Người cho thường hy sinh sức khỏe thể chất, tinh thần hoặc tài chính của mình. Họ có thể đánh mất ý thức về bản thân và quên mất điều gì là quan trọng đối với họ hoặc điều gì mang lại cho họ hạnh phúc. Người nhận thì lại bị mắc kẹt trong những thói quen hoặc thái độ không lành mạnh, điều này thường hạn chế sự phát triển cá nhân, cảm xúc của họ bởi họ quen với việc là người được nhận.
Nhiều người thấy mình bị mắc kẹt trong dạng mối quan hệ này trước khi họ nhận ra rằng nó đang có chiều hướng tệ đi. Mối quan hệ có thể chấm dứt khi người cho bắt đầu đặt ra ranh giới rõ ràng hơn với người nhận, nhưng nhiều người lại cảm thấy khó khăn trong việc đặt ra ranh giới rõ ràng với người khác.
Khi một người bị cuốn vào mối quan hệ này trong thời gian dài, gây ra tình trạng “lụy thuộc” rất khó để dứt ra khỏi mối quan hệ dù nó gây ra cho họ vô vàn tổn thương. Một trong những lý do gây nên chứng “lụy thuộc” chính là thiếu kỹ năng quản trị cảm xúc… nó có thể bắt nguồn từ tổn thương mất mát hoặc thời thơ ấu chịu sự giáo dưỡng theo hướng luôn có điều kiện, “Con phải… thì ba mẹ mới…”, hoặc thường bị hù dọa bỏ rơi, đánh mắng, hất hủi, chiến tranh lạnh… tình trạng thiếu hụt tình yêu thương cũng góp phần hình thành chứng “lụy thuộc”… Mối quan hệ một chiều còn mở rộng hơn nữa đối với những mối quan hệ trong gia đình lớn, nơi công sở, bạn bè ngoài xã hội…
Cho và làm mọi thứ để cho đi là một phần ý nghĩa của cuộc sống và các mối quan hệ lành mạnh. Nhưng học hỏi để khi nào không nên cho đi, khi nào không nên nhượng bộ và khi nào không cần làm việc gì cho ai đó cũng là một phần vô cùng quan trọng trong cuộc sống của mỗi con người…
LIAM ĐẶNG
